Biscuit sec nature — calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit sec nature : environ 448,6 kcal pour 100 g, avec 6,77 g de protéines, 70 g de glucides et 15,1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 448,6 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6,77 g |
| Glucides | 70 g |
| dont sucres | 23,6 g |
| Fibres | 2,81 g |
| Lipides | 15,1 g |
| dont acides gras saturés | 6,81 g |
| Sodium | 334 mg |
Le biscuit sec nature
Le biscuit sec nature est une petite gourmandise souvent appréciée lors des pauses café ou comme en-cas. Avec une énergie de 448,6 kcal pour 100 g, il est principalement composé de glucides, représentant 70 g, dont 23,6 g de sucres. Les protéines sont présentes à hauteur de 6,8 g, tandis que les lipides atteignent 15,1 g, dont 6,8 g d'acides gras saturés.
La texture et le goût des biscuits peuvent varier en fonction de leur cuisson, de la matière grasse ajoutée ou encore de la taille de la portion. Par exemple, un biscuit plus croustillant peut contenir moins d'humidité, ce qui influence sa densité calorique. Pense à vérifier les valeurs nutritionnelles sur l'emballage, car elles peuvent légèrement différer selon les marques.
Pour enregistrer ce biscuit dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou même le noter à la voix si ton appli le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Biscuit sec nature | 448,6 | 6,77 g |
| Biscuit sec pauvre en glucides | 447,9 | 20,8 g |
| Crêpe fourrée au chocolat | 448 | 6,43 g |
| Barre goûter au lait et chocolat | 450,9 | 6,81 g |
| Barre céréalière chocolatée | 451 | 6,55 g |
| Gaufre croustillante nature ou sucrée | 451 | 5,18 g |
| Muesli croustillant au chocolat (sans fruits) | 451 | 9,13 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 24001), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux nutriments du biscuit sec nature ?
Le biscuit sec nature est principalement riche en glucides, avec 70 g pour 100 g. Il contient également des protéines (6,8 g) et des lipides (15,1 g), ce qui en fait un en-cas assez énergétique.
Comment les valeurs nutritionnelles peuvent-elles varier ?
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la cuisson et des ingrédients utilisés. Par exemple, l'ajout de matières grasses ou d'autres arômes peut influencer la composition finale du biscuit.
Comment puis-je suivre ma consommation de biscuits secs ?
Pour suivre ta consommation de biscuits secs, tu peux utiliser une application de suivi. Il te suffit de scanner le code-barres, de prendre une photo de l'emballage ou de noter les valeurs manuellement.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.