Crêpe fourrée au chocolat — calories et valeurs nutritionnelles
Crêpe fourrée au chocolat : environ 448 kcal pour 100 g, avec 6,43 g de protéines, 58,7 g de glucides et 20,4 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 448 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6,43 g |
| Glucides | 58,7 g |
| dont sucres | 38,2 g |
| Fibres | 1,96 g |
| Lipides | 20,4 g |
| dont acides gras saturés | 5,52 g |
| Sodium | 330 mg |
La crêpe fourrée au chocolat est une délicieuse sucrerie qui ravit les gourmands. Préemballée, elle est souvent consommée comme en-cas ou dessert. En termes de valeurs nutritionnelles, elle contient principalement des glucides, avec 58,7 g pour 100 g, dont 38,2 g de sucres. Les lipides, à 20,4 g, sont également présents, dont 5,5 g d'acides gras saturés. Enfin, elle apporte 6,4 g de protéines et 2 g de fibres.
La composition de la crêpe peut varier selon la méthode de cuisson, la matière grasse utilisée et la taille de la portion. Par exemple, une crêpe cuite avec plus de beurre ou d'huile aura une teneur en lipides plus élevée. De même, les crêpes faites maison peuvent contenir des ingrédients différents, influençant ainsi les valeurs nutritionnelles.
Pour enregistrer cette crêpe dans une application de suivi, tu peux utiliser un code-barres, prendre une photo ou même entrer les valeurs manuellement.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Crêpe fourrée au chocolat | 448 | 6,43 g |
| Biscuit aux céréales (petit déjeuner) | 445 | 7,44 g |
| Chocolat noir à la menthe | 445,6 | 2,9 g |
| Biscuit sec pauvre en glucides | 447,9 | 20,8 g |
| Biscuit sec nature | 448,6 | 6,77 g |
| Barre goûter au lait et chocolat | 450,9 | 6,81 g |
| Barre céréalière chocolatée | 451 | 6,55 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 23829), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Combien de calories contient une crêpe fourrée au chocolat ?
Une crêpe fourrée au chocolat contient 448 kcal pour 100 g. C'est une option gourmande qui peut être appréciée avec modération.
Quels sont les principaux nutriments de la crêpe ?
Les principaux nutriments de la crêpe fourrée au chocolat sont les glucides, qui représentent 58,7 g pour 100 g. Elle contient aussi des lipides et des protéines, mais en moindre quantité.
Comment puis-je préparer une crêpe fourrée au chocolat maison ?
Pour préparer une crêpe fourrée au chocolat maison, tu peux commencer par une pâte à crêpes classique et ajouter du chocolat fondu en garniture. N'hésite pas à ajuster la recette selon tes goûts, par exemple en ajoutant des fruits ou des noisettes.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.