Substitut de repas hypocalorique — calories et valeurs nutritionnelles

Le substitut de repas hypocalorique en poudre reconstituée avec lait écrémé est un aliment conçu pour apporter une alternative légère lors des repas. Avec une énergie de 82 kcal pour 100 g, il se distingue par sa teneur en protéines (6,1 g) et en glucides (10,1 g), dont une majorité sous forme de sucres (9,3 g). Les lipides sont présents en faible quantité (1,7 g), ce qui en fait un choix intéressant pour ceux qui surveillent leur apport calorique.

Dans la réalité, les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la préparation, de la taille de la portion et des ingrédients ajoutés, comme des matières grasses ou des garnitures. Par exemple, si tu ajoutes des fruits ou des noix, cela augmentera les calories et les nutriments. Pour suivre cet aliment dans une application de suivi, tu peux scanner le code-barres, prendre une photo de l'emballage ou même l'enregistrer par la voix.