Chocolat au lait fourré — calories et valeurs nutritionnelles
Chocolat au lait fourré : environ 610,8 kcal pour 100 g, avec 4,8 g de protéines, 45,5 g de glucides et 45 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 610,8 kcal |
|---|---|
| Protéines | 4,8 g |
| Glucides | 45,5 g |
| dont sucres | 44,5 g |
| Fibres | 2,3 g |
| Lipides | 45 g |
| dont acides gras saturés | 32,5 g |
| Sodium | 100 mg |
Le chocolat au lait fourré est une friandise gourmande qui ravit les amateurs de sucreries. Avec une énergie de 610,8 kcal pour 100 g, cet aliment est riche en glucides, représentant 45,5 g, dont 44,5 g de sucres. Les lipides, quant à eux, s'élèvent à 45 g, dont 32,5 g d'acides gras saturés, ce qui en fait un aliment assez calorique. Les protéines sont présentes en plus petite quantité, à 4,8 g. Cela signifie que si tu souhaites surveiller ton apport en calories, il est important de consommer ce chocolat avec modération.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la marque, des ingrédients ajoutés ou de la taille de la portion. Par exemple, un chocolat fourré fait maison pourrait avoir des valeurs différentes selon la matière grasse utilisée. Pour enregistrer facilement cet aliment dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou même le noter à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Chocolat au lait fourré | 610,8 | 4,8 g |
| Bouchée chocolat fourrée fruits à coques | 558,9 | 9,1 g |
| Chocolat au lait fourré praliné | 559,9 | 7,29 g |
| Chocolat blanc (tablette) | 562,8 | 6,16 g |
| Chocolat noir aux fruits secs | 567 | 8,69 g |
| Chocolat blanc aux fruits secs (tablette) | 579,3 | 7,64 g |
| Chocolat noir 70% cacao (tablette) | 591 | 10,4 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 31079), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles du chocolat au lait fourré ?
Le chocolat au lait fourré contient 610,8 kcal pour 100 g, avec 4,8 g de protéines, 45,5 g de glucides et 45 g de lipides. Il est particulièrement riche en sucres, avec 44,5 g par portion.
Comment le chocolat au lait fourré peut-il varier en calories ?
Les calories du chocolat au lait fourré peuvent varier selon la marque et les ingrédients utilisés. Par exemple, un chocolat fait maison peut contenir plus ou moins de sucre et de matières grasses, influençant ainsi son apport calorique.
Comment puis-je suivre ma consommation de chocolat au lait fourré ?
Pour suivre ta consommation de chocolat au lait fourré, tu peux utiliser une application de suivi alimentaire. Il te suffit de scanner le code-barres de l'emballage, de prendre une photo ou de noter les informations à la voix.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.