Bonbon au caramel (mou) — calories et valeurs nutritionnelles
Bonbon au caramel (mou) : environ 420,7 kcal pour 100 g, avec 2,95 g de protéines, 83,7 g de glucides et 8,04 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 420,7 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,95 g |
| Glucides | 83,7 g |
| dont sucres | 60,4 g |
| Fibres | 0,88 g |
| Lipides | 8,04 g |
| dont acides gras saturés | 5,62 g |
| Sodium | 182 mg |
Le bonbon au caramel mou est une douceur sucrée qui ravit les amateurs de sucreries. Avec une teneur élevée en glucides, atteignant 83,7 g pour 100 g, il est principalement composé de sucres, dont 60,4 g, ce qui en fait un en-cas très énergétique. Les lipides, quant à eux, représentent 8 g, dont 5,6 g d'acides gras saturés, tandis que les protéines ne s'élèvent qu'à 3 g.
Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la recette, de la cuisson, ou des ingrédients ajoutés, comme des matières grasses ou des arômes. La taille de la portion influence également la quantité de calories et de nutriments que tu consommes. Pour un suivi facile de ta consommation, tu peux enregistrer ce bonbon dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres, ou même en le notant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Bonbon au caramel (mou) | 420,7 | 2,95 g |
| Barre céréalière équilibre chocolatée | 418 | 5,99 g |
| Barre céréalière chocolatée aux fruits | 418,7 | 5,7 g |
| Gaufrette sans fourrage | 419,2 | 9 g |
| Biscuit sec au chocolat allégé en MG | 419,8 | 7 g |
| Beignet fourré chocolat | 420 | 7,31 g |
| Gâteau aux amandes | 423,5 | 5,78 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 31081), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients des bonbons au caramel mou ?
Les bonbons au caramel mou sont généralement composés de sucre, de sirop de glucose, de crème et de beurre. Ces ingrédients leur donnent leur texture fondante et leur goût sucré caractéristique.
Peut-on consommer des bonbons au caramel mou en cas de régime ?
Oui, tu peux en consommer, mais il est conseillé de le faire avec modération. Leur haute teneur en sucres et en calories peut vite s'accumuler, donc fais attention à la taille des portions.
Comment conserver les bonbons au caramel mou ?
Pour bien conserver les bonbons au caramel mou, il est préférable de les garder dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Une boîte hermétique peut également aider à maintenir leur texture et leur saveur.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.