Yaourt aromatisé non allégé en MG — calories et valeurs nutritionnelles
Yaourt aromatisé non allégé en MG : environ 93,2 kcal pour 100 g, avec 3,24 g de protéines, 12,9 g de glucides et 2,81 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 93,2 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,24 g |
| Glucides | 12,9 g |
| dont sucres | 12,5 g |
| Fibres | 0,27 g |
| Lipides | 2,81 g |
| dont acides gras saturés | 1,88 g |
| Sodium | 44,1 mg |
Le yaourt aromatisé non allégé en matière grasse est un produit laitier apprécié pour son goût sucré et sa texture crémeuse. Avec 93,2 kcal pour 100 g, il se compose principalement de glucides, représentant 12,9 g, dont 12,5 g de sucres. Les protéines, quant à elles, sont présentes à hauteur de 3,2 g, tandis que les lipides s'élèvent à 2,8 g, dont 1,9 g d'acides gras saturés.
Dans la réalité, les valeurs peuvent varier en fonction de la marque, des arômes ajoutés, ou même de la taille de la portion que tu choisis de consommer. Par exemple, un yaourt avec des morceaux de fruits ou des ingrédients supplémentaires peut avoir une teneur en glucides plus élevée. Pense à vérifier les étiquettes pour des informations précises.
Pour enregistrer ce yaourt dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres sur l'emballage ou prendre une photo de l'étiquette nutritionnelle.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Yaourt aromatisé non allégé en MG | 93,2 | 3,24 g |
| Yaourt aux fruits | 93,1 | 3,2 g |
| Yaourt aromatisé sucré (fruits, non allégé) | 93,2 | 3,24 g |
| Faisselle au coulis de fruits | 93,3 | 3,57 g |
| Yaourt aromatisé aux fruits sucré | 93,3 | 3,24 g |
| Yaourt nature au lait de brebis 6% MG | 93,5 | 5,14 g |
| Yaourt aromatisé au lait de brebis | 93,7 | 5,04 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Produits laitiers.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 19672), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un yaourt aromatisé non allégé en MG ?
Un yaourt aromatisé non allégé en matière grasse est un produit laitier qui contient une quantité normale de matières grasses, contrairement aux versions allégées. Il est souvent sucré et peut contenir divers arômes ou morceaux de fruits.
Quels sont les principaux nutriments de ce yaourt ?
Ce yaourt est principalement riche en glucides, avec 12,9 g pour 100 g, dont 12,5 g de sucres. Il contient également des protéines à hauteur de 3,2 g et des lipides à 2,8 g, ce qui en fait un aliment plutôt équilibré.
Comment choisir un yaourt aromatisé ?
Pour choisir un yaourt aromatisé, regarde attentivement l'étiquette nutritionnelle. Prends en compte la quantité de sucres ajoutés et les ingrédients, surtout si tu cherches à limiter tes apports en sucres ou en matières grasses.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.