Yaourt aromatisé aux fruits sucré — calories et valeurs nutritionnelles
Yaourt aromatisé aux fruits sucré : environ 93,3 kcal pour 100 g, avec 3,24 g de protéines, 13 g de glucides et 2,83 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 93,3 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,24 g |
| Glucides | 13 g |
| dont sucres | 12,6 g |
| Fibres | 0,27 g |
| Lipides | 2,83 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g |
| Sodium | 44,6 mg |
Le yaourt aromatisé aux fruits sucré
Le yaourt aromatisé aux fruits sucré est une spécialité laitière qui allie la douceur des fruits à la texture crémeuse du yaourt. Avec une énergie de 93,3 kcal pour 100 g, cet aliment contient principalement des glucides, avec 13 g dont 12,6 g de sucres. Les protéines, bien que présentes à 3,2 g, sont moins dominantes par rapport aux glucides. Les lipides, quant à eux, s'élèvent à 2,8 g, dont 1,9 g d'acides gras saturés.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la marque, de la recette ou des ingrédients ajoutés. Par exemple, un yaourt avec plus de fruits ou de sucre peut avoir une teneur en glucides plus élevée. De plus, la taille de la portion que tu consommes peut également influencer ces chiffres. Pour garder une trace de ta consommation, tu peux facilement enregistrer ce yaourt dans une application de suivi en scannant le code-barres ou en prenant une photo de l'étiquette.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Yaourt aromatisé aux fruits sucré | 93,3 | 3,24 g |
| Yaourt aux fruits | 93,1 | 3,2 g |
| Yaourt aromatisé non allégé en MG | 93,2 | 3,24 g |
| Yaourt aromatisé sucré (fruits, non allégé) | 93,2 | 3,24 g |
| Faisselle au coulis de fruits | 93,3 | 3,57 g |
| Yaourt nature au lait de brebis 6% MG | 93,5 | 5,14 g |
| Yaourt aromatisé au lait de brebis | 93,7 | 5,04 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Produits laitiers.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 19676), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles du yaourt aromatisé aux fruits sucré ?
Les principales valeurs nutritionnelles du yaourt aromatisé aux fruits sucré incluent 93,3 kcal, 3,2 g de protéines, 13 g de glucides et 2,8 g de lipides. Parmi ces glucides, 12,6 g sont des sucres. C'est un aliment qui se distingue par sa teneur en glucides, surtout sous forme de sucres.
Comment le yaourt aromatisé aux fruits peut-il varier en calories ?
Les calories du yaourt aromatisé aux fruits peuvent varier en fonction de la marque et des ingrédients utilisés. Par exemple, certains yaourts peuvent contenir plus de sucre ou de fruits, ce qui augmentera leur apport calorique. Il est donc important de vérifier les étiquettes pour connaître les valeurs précises.
Est-ce que le yaourt aromatisé aux fruits est un bon choix pour un dessert ?
Le yaourt aromatisé aux fruits peut être un choix agréable pour un dessert, grâce à sa douceur et sa texture crémeuse. Cependant, il est important de garder à l'esprit sa teneur en sucres. Si tu cherches une option plus légère, tu peux opter pour un yaourt nature et ajouter des fruits frais.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.