Pizza kebab — calories et valeurs nutritionnelles
Pizza kebab : environ 211 kcal pour 100 g, avec 9,4 g de protéines, 26,6 g de glucides et 7,01 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 211 kcal |
|---|---|
| Protéines | 9,4 g |
| Glucides | 26,6 g |
| dont sucres | 3,04 g |
| Fibres | 1,85 g |
| Lipides | 7,01 g |
| dont acides gras saturés | 3,5 g |
| Sodium | 549 mg |
La pizza kebab est un plat préparé qui combine la pâte à pizza avec des ingrédients typiques du kebab, comme la viande, les légumes et les sauces. Pour 100 g, elle contient 211 kcal, avec une dominance de glucides (26,6 g) et une quantité raisonnable de protéines (9,4 g). Les lipides s'élèvent à 7 g, dont 3,5 g d'acides gras saturés.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la méthode de cuisson, la quantité de matière grasse ajoutée, ou même la taille de la portion. Par exemple, une pizza kebab cuite au four peut avoir des valeurs différentes de celle réchauffée au micro-ondes. Il est donc important de garder cela à l'esprit lorsque tu consommes ce type de plat.
Pour enregistrer ta pizza kebab dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres de l'emballage, prendre une photo de l'étiquette ou même entrer les informations vocalement.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Pizza kebab | 211 | 9,4 g |
| Galette de blé (seitan et légumes) | 208 | 12,5 g |
| Galette de céréales aux légumes | 211 | 5,31 g |
| Nem aux crevettes (cuit) | 213 | 7,44 g |
| Pizza aux légumes | 214 | 8,48 g |
| Brick à la pomme de terre (cuit) | 215 | 3,25 g |
| Galette au blé et soja | 215 | 16 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Plats préparés et soupes.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 26271), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients d'une pizza kebab ?
Les principaux ingrédients d'une pizza kebab incluent la pâte à pizza, de la viande kebab, des légumes comme la salade et des sauces. Ces éléments varient selon les recettes et les marques.
La pizza kebab est-elle adaptée à un régime ?
Cela dépend de ton régime alimentaire et de tes objectifs. La pizza kebab contient des glucides et des lipides, donc il est important de l'intégrer avec modération dans ton alimentation.
Comment réchauffer une pizza kebab pour qu'elle soit savoureuse ?
Pour réchauffer une pizza kebab, le four est souvent la meilleure option pour conserver le croustillant de la pâte. Si tu utilises un micro-ondes, veille à ne pas trop la cuire pour éviter qu'elle ne devienne caoutchouteuse.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.