Pain grillé brioché — calories et valeurs nutritionnelles
Pain grillé brioché : environ 419 kcal pour 100 g, avec 10,6 g de protéines, 70,8 g de glucides et 9,19 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 419 kcal |
|---|---|
| Protéines | 10,6 g |
| Glucides | 70,8 g |
| dont sucres | 11 g |
| Fibres | 3,58 g |
| Lipides | 9,19 g |
| dont acides gras saturés | 4,18 g |
| Sodium | 409 mg |
Le pain grillé brioché
Le pain grillé brioché est une délicieuse viennoiserie, souvent appréciée au petit-déjeuner ou au goûter. Avec ses 10,6 g de protéines et 70,8 g de glucides pour 100 g, il est principalement composé de glucides, ce qui en fait un bon apport d'énergie. Les lipides, quant à eux, s'élèvent à 9,2 g, dont 4,2 g d'acides gras saturés.
Les valeurs peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la cuisson, la matière grasse ajoutée ou encore la taille de la portion. Par exemple, un pain grillé brioché préparé avec plus de beurre ou de margarine aura une teneur en lipides plus élevée. De plus, la manière dont il est servi, avec des confitures ou des tartinades, peut également influencer son apport calorique.
Pour enregistrer cet aliment dans une application de suivi, tu peux simplement scanner le code-barres de l'emballage ou prendre une photo de la portion que tu consommes.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Pain grillé brioché | 419 | 10,6 g |
| Croissant ordinaire | 412 | 6,33 g |
| Biscotte briochée | 417 | 10,9 g |
| Pain grillé multicéréale | 419 | 11,1 g |
| Croissant (réf. 7620) | 420 | 6,61 g |
| Pain au chocolat artisanal | 423 | 7,47 g |
| Pain au chocolat | 425 | 6,9 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Pain et viennoiseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 7403), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quel est l'apport calorique du pain grillé brioché ?
Le pain grillé brioché apporte 419 kcal pour 100 g. C'est un aliment riche en glucides, ce qui en fait une source d'énergie rapide.
Peut-on consommer du pain grillé brioché pendant un régime ?
Oui, le pain grillé brioché peut être intégré dans un régime, mais il est important de surveiller les portions. Comme il est riche en glucides, privilégie une consommation modérée et équilibrée.
Comment conserver le pain grillé brioché ?
Pour conserver le pain grillé brioché, il est conseillé de le garder dans un endroit frais et sec, ou de le placer dans un sachet hermétique. Cela permet de préserver sa texture croustillante et son goût.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.