Noisette (grillée) — calories et valeurs nutritionnelles
Noisette (grillée) : environ 691,2 kcal pour 100 g, avec 14,4 g de protéines, 5,21 g de glucides et 66 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 691,2 kcal |
|---|---|
| Protéines | 14,4 g |
| Glucides | 5,21 g |
| dont sucres | 4,26 g |
| Fibres | 9,4 g |
| Lipides | 66 g |
| dont acides gras saturés | 4,51 g |
| Sodium | 0 mg |
Les noisettes grillées
Les noisettes grillées sont des fruits à coque riches en saveurs et en nutriments. Avec 66 g de lipides pour 100 g, elles sont principalement composées de graisses, dont une petite partie est constituée d'acides gras saturés. Elles contiennent également 14,4 g de protéines et 5,2 g de glucides, dont 4,3 g de sucres. Les fibres, présentes à hauteur de 9,4 g, contribuent à la satiété.
Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la manière dont les noisettes sont préparées. Par exemple, la cuisson ou l'ajout de matières grasses peut influencer leur composition. De plus, la taille de la portion que tu consommes aura un impact sur l'apport calorique total.
Pour enregistrer les noisettes grillées dans une application de suivi, tu peux prendre une photo du paquet, scanner le code-barres ou même utiliser la fonction de saisie vocale pour faciliter le processus.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Noisette (grillée) | 691,2 | 14,4 g |
| Pignon de pin | 685 | 13,7 g |
| Noix de coco sèche | 685,4 | 6,62 g |
| Noix du Brésil | 691,6 | 14,8 g |
| Noix | 699,8 | 13,3 g |
| Noix de macadamia grillées salées | 718,8 | 7,04 g |
| Noix de pécan salées | 723,8 | 10,2 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Noix et graines.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 15033), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Les noisettes grillées sont-elles bonnes pour la santé ?
Les noisettes grillées sont riches en graisses saines et en nutriments. Elles peuvent être une bonne source d'énergie et de fibres, mais il est important de les consommer avec modération en raison de leur haute teneur calorique.
Peut-on utiliser les noisettes grillées dans des recettes ?
Oui, les noisettes grillées sont délicieuses dans de nombreuses recettes. Elles peuvent être ajoutées aux salades, aux desserts ou même en tant que collation. Leur goût riche et leur texture croquante rehaussent de nombreux plats.
Comment conserver les noisettes grillées ?
Il est préférable de conserver les noisettes grillées dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Pour une meilleure conservation, tu peux les placer dans un contenant hermétique, ce qui aidera à préserver leur croustillant et leur saveur.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.