Fromage de brebis type Feta — calories et valeurs nutritionnelles
Fromage de brebis type Feta : environ 274,4 kcal pour 100 g, avec 14,8 g de protéines, 2,5 g de glucides et 22,8 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 274,4 kcal |
|---|---|
| Protéines | 14,8 g |
| Glucides | 2,5 g |
| dont sucres | 1,13 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 22,8 g |
| dont acides gras saturés | 14,3 g |
| Sodium | 1040 mg |
Le fromage de brebis type Feta
Le fromage de brebis type Feta est un fromage frais, souvent utilisé dans les salades, les plats méditerranéens ou simplement sur du pain. Avec une énergie de 274,4 kcal pour 100 g, il est riche en protéines (14,8 g), ce qui en fait un bon choix pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport protéique. Cependant, il contient également une quantité significative de lipides (22,8 g), dont une part importante d'acides gras saturés (14,3 g).
Les glucides sont relativement faibles (2,5 g), dont seulement 1,1 g de sucres. La teneur en sodium est élevée (1040 mg), ce qui est à prendre en compte si tu surveilles ton apport en sel. Dans la vraie vie, les valeurs peuvent varier en fonction de la manière dont le fromage est préparé ou servi, ainsi que de la taille de la portion que tu choisis.
Pour enregistrer ce fromage dans une application de suivi, tu peux prendre une photo, scanner le code-barres ou même l'indiquer à voix haute si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Fromage de brebis type Feta | 274,4 | 14,8 g |
| Brie de Meaux | 271 | 21,4 g |
| Spécialité végétale type fromage en tranche | 272 | 0 g |
| Rocamadour (fromage de chèvre) | 274 | 17,9 g |
| Chaource | 276 | 17,3 g |
| Fromage de brebis à pâte molle | 276 | 16,8 g |
| Chevrot (fromage de chèvre) | 277 | 18,5 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Fromages.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 12061), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre la Feta et d'autres fromages ?
La Feta se distingue par sa texture friable et son goût salé, typiques des fromages de brebis. Contrairement à d'autres fromages, elle est souvent utilisée dans des plats méditerranéens et se marie bien avec des légumes frais.
Comment conserver le fromage de brebis type Feta ?
Il est conseillé de conserver le fromage de brebis type Feta dans son emballage d'origine ou dans un récipient hermétique. Pour maintenir sa fraîcheur, il est préférable de le garder au réfrigérateur et de le consommer dans un délai raisonnable après ouverture.
Peut-on consommer du fromage de brebis type Feta pendant une grossesse ?
Il est important de consulter un médecin ou un diététicien pour savoir si tu peux consommer du fromage de brebis type Feta pendant la grossesse. Certains fromages peuvent présenter des risques en raison de la présence de bactéries, donc mieux vaut être prudent.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.