Tartine craquante fourrée au chocolat — calories et valeurs nutritionnelles
Tartine craquante fourrée au chocolat : environ 441,9 kcal pour 100 g, avec 7,85 g de protéines, 64,3 g de glucides et 16 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 441,9 kcal |
|---|---|
| Protéines | 7,85 g |
| Glucides | 64,3 g |
| dont sucres | 30,2 g |
| Fibres | 4,65 g |
| Lipides | 16 g |
| dont acides gras saturés | 4,88 g |
| Sodium | 134 mg |
La tartine craquante fourrée au chocolat est une sucrerie qui allie croustillant et douceur. Elle est souvent appréciée en tant que goûter ou en dessert. En termes de valeurs nutritionnelles, cet aliment contient principalement des glucides, avec 64,3 g pour 100 g, dont 30,2 g de sucres. Les lipides, à hauteur de 16 g, sont également présents, dont 4,9 g d'acides gras saturés. Les protéines représentent une portion plus modeste avec 7,9 g.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier selon la préparation ou la taille de la portion. Par exemple, une tartine préparée avec plus de matière grasse ou accompagnée d'autres ingrédients peut modifier ces chiffres. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou en utilisant la fonction vocale.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Tartine craquante fourrée au chocolat | 441,9 | 7,85 g |
| Quatre-quarts artisanal | 440,4 | 5,94 g |
| Gâteau au chocolat | 440,6 | 5,74 g |
| Biscuit sec avec matière grasse végétale | 441,9 | 7,23 g |
| Céréales pour petit déjeuner chocolat-noisettes | 442 | 7,33 g |
| Muesli croustillant au chocolat | 442 | 8,57 g |
| Biscuit sec aux fruits hyposodé | 443 | 10,8 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 7412), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux ingrédients de la tartine craquante fourrée au chocolat ?
Les principaux ingrédients de la tartine craquante fourrée au chocolat incluent des céréales, du chocolat et des matières grasses. Ces éléments lui confèrent sa texture croustillante et son goût sucré.
Peut-on consommer des tartines craquantes au chocolat en période de régime ?
Oui, tu peux les intégrer dans un régime, mais avec modération. Il est essentiel de tenir compte de leur apport calorique et de les équilibrer avec d'autres aliments.
Comment conserver les tartines craquantes pour qu'elles restent croustillantes ?
Pour conserver les tartines craquantes, il est préférable de les garder dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité. Utiliser un contenant hermétique peut également aider à maintenir leur croustillant.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.