Chewing-gum sans sucre — calories et valeurs nutritionnelles
Chewing-gum sans sucre : environ 228 kcal pour 100 g, avec 0,69 g de protéines, 78,1 g de glucides et 0,45 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 228 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,69 g |
| Glucides | 78,1 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 1,98 g |
| Lipides | 0,45 g |
| dont acides gras saturés | 0,17 g |
| Sodium | 10,3 mg |
Le chewing-gum sans sucre est une sucrerie populaire, souvent choisie pour sa capacité à rafraîchir l'haleine sans ajouter de calories provenant des sucres. Avec 228 kcal pour 100 g, cet aliment est principalement composé de glucides, représentant 78,1 g, dont 0 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en très petites quantités, avec respectivement 0,7 g et 0,5 g.
Dans la réalité, les valeurs peuvent varier selon la marque et les ingrédients spécifiques utilisés. Par exemple, la taille de la portion que tu choisis peut influencer la quantité de calories que tu consommes. En général, le chewing-gum sans sucre est une option légère, mais il est toujours bon de vérifier les étiquettes pour des informations précises.
Pour enregistrer cet aliment dans une application de suivi, tu peux soit scanner le code-barres, soit prendre une photo de l'emballage pour obtenir les valeurs nutritionnelles directement. Cela te permettra de garder un œil sur ta consommation facilement.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Chewing-gum sans sucre | 228 | 0,69 g |
| Chou à la crème pâtissière | 224,5 | 4,31 g |
| Tarte aux pommes | 226,6 | 2,52 g |
| Confiture de fruits | 228 | 0,37 g |
| Muffin anglais | 228 | 10,6 g |
| Fondant au chocolat noir crème anglaise | 228,9 | 5,05 g |
| Dessert glacé type sundae | 230 | 2,57 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 31054), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Le chewing-gum sans sucre contient-il des calories ?
Oui, le chewing-gum sans sucre contient des calories. En moyenne, il y a 228 kcal pour 100 g de produit.
Est-ce que le chewing-gum sans sucre est bon pour les dents ?
Le chewing-gum sans sucre peut être bénéfique pour l'hygiène dentaire. Il stimule la salivation, ce qui aide à neutraliser les acides dans la bouche.
Combien de glucides y a-t-il dans le chewing-gum sans sucre ?
Le chewing-gum sans sucre contient 78,1 g de glucides pour 100 g. Cela en fait un aliment riche en glucides, mais sans sucres ajoutés.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.