Cacahuète grillée sans sel ajouté — calories et valeurs nutritionnelles
Cacahuète grillée sans sel ajouté : environ 623,2 kcal pour 100 g, avec 23,4 g de protéines, 11,3 g de glucides et 51,9 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 623,2 kcal |
|---|---|
| Protéines | 23,4 g |
| Glucides | 11,3 g |
| dont sucres | 2,54 g |
| Fibres | 8,67 g |
| Lipides | 51,9 g |
| dont acides gras saturés | 7,93 g |
| Sodium | 8 mg |
Cacahuète grillée sans sel ajouté
La cacahuète grillée sans sel ajouté est un snack savoureux, riche en protéines et en lipides. Pour 100 g, elle contient 623,2 kcal, avec une forte proportion de lipides (51,9 g), suivie des protéines (23,4 g) et des glucides (11,3 g). Les sucres sont présents en petite quantité (2,5 g), tandis que les fibres (8,7 g) apportent une touche de satiété.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la méthode de cuisson, de la présence d'autres matières grasses ajoutées ou de la taille de la portion consommée. Par exemple, si tu choisis des cacahuètes avec du sel ou des arômes, cela influencera leur composition. Pour suivre ta consommation, il est pratique d'enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou en saisissant les valeurs à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Cacahuète grillée sans sel ajouté | 623,2 | 23,4 g |
| Biscuit apéritif type tuile salée | 521 | 4,63 g |
| Crackers au fromage | 537 | 13,8 g |
| Chips | 545 | 5,67 g |
| Chips de pommes de terre nature | 570 | 5,62 g |
| Cacahuète grillée à sec salée | 603,3 | 21,6 g |
| Cacahuète grillée salée | 617,7 | 22,9 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Snacks salés.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 15053), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Les cacahuètes grillées sont-elles bonnes pour la santé ?
Les cacahuètes grillées sans sel ajouté peuvent être un bon choix de snack. Elles sont riches en protéines et en fibres, mais il est important de les consommer avec modération en raison de leur teneur élevée en lipides.
Peut-on manger des cacahuètes grillées en cas d'allergie ?
Si tu as une allergie aux arachides, il est préférable d'éviter les cacahuètes grillées. Les allergies aux arachides peuvent être graves, donc consulte toujours un médecin pour des conseils adaptés.
Comment conserver les cacahuètes grillées ?
Pour conserver les cacahuètes grillées, il est conseillé de les garder dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Une fois ouvertes, tu peux les placer dans un contenant hermétique pour maintenir leur croustillant.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.