Sauce burger — calories et valeurs nutritionnelles
Sauce burger : environ 362,6 kcal pour 100 g, avec 1,06 g de protéines, 13,3 g de glucides et 33,8 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 362,6 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1,06 g |
| Glucides | 13,3 g |
| dont sucres | 10,3 g |
| Fibres | 0,48 g |
| Lipides | 33,8 g |
| dont acides gras saturés | 3,11 g |
| Sodium | 847 mg |
La sauce burger est un condiment populaire, souvent utilisée pour accompagner les hamburgers, les frites ou même les salades. Préemballée, elle se distingue par sa texture crémeuse et son goût savoureux. En termes de valeurs nutritionnelles, elle contient principalement des lipides, avec 33,8 g pour 100 g, ce qui en fait un aliment riche en matières grasses. Les glucides sont également présents, avec 13,3 g, dont 10,3 g de sucres, tandis que les protéines sont relativement faibles à 1,1 g.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier en fonction de la marque, des ingrédients utilisés et de la taille de la portion. Par exemple, une sauce faite maison pourrait contenir moins de lipides si tu choisis des ingrédients plus légers. De plus, la cuisson des aliments avec lesquels tu utilises la sauce peut également influencer la valeur calorique totale de ton plat.
Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer la sauce burger dans une application de suivi en scannant le code-barres ou en prenant une photo de l'emballage.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Sauce burger | 362,6 | 1,06 g |
| Safran | 352 | 11,4 g |
| Feuille de laurier | 353 | 7,61 g |
| Levure de boulanger déshydratée | 353,5 | 44,5 g |
| Amidon de maïs | 362 | 0,43 g |
| Sauce pesto | 370 | 3,94 g |
| Chapelure | 374 | 11,6 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sauces, épices et condiments.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 11196), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles de la sauce burger ?
La sauce burger contient principalement des lipides, avec 33,8 g pour 100 g. Elle a aussi 13,3 g de glucides, dont 10,3 g de sucres, et seulement 1,1 g de protéines.
Comment la sauce burger peut-elle varier en calories ?
Les calories de la sauce burger peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés et de la taille de la portion. Par exemple, une sauce maison pourrait contenir moins de matières grasses si tu choisis des ingrédients allégés.
Comment puis-je suivre ma consommation de sauce burger ?
Tu peux suivre ta consommation de sauce burger en scannant le code-barres de l'emballage dans une application de suivi. Sinon, prendre une photo de l'étiquette peut aussi être une solution pratique.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.