Pomme de terre sautée (surgelée, pré-frites, crue) — calories et valeurs nutritionnelles

La pomme de terre sautée, souvent appréciée pour son goût savoureux et sa texture croustillante, est un aliment très populaire. Dans sa version surgelée et pré-frites, elle présente des valeurs nutritionnelles intéressantes : elle contient principalement des glucides, avec 20,9 g pour 100 g, ce qui en fait une source d'énergie rapide. En plus des glucides, elle apporte également des protéines (2,3 g) et des lipides (4,2 g), dont 1,1 g d'acides gras saturés.

Les valeurs peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la méthode de cuisson, la quantité de matière grasse ajoutée, ou la taille de la portion. Par exemple, si tu les fais frémir dans beaucoup d'huile, le nombre de lipides augmentera. Pour enregistrer facilement la pomme de terre sautée dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou même utiliser la fonction vocale de ton application.