Crevette rose bouquet (cuite) — calories et valeurs nutritionnelles
Crevette rose bouquet (cuite) : environ 102,6 kcal pour 100 g, avec 22,8 g de protéines, 0 g de glucides et 1,27 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 102,6 kcal |
|---|---|
| Protéines | 22,8 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 1,27 g |
| dont acides gras saturés | 0,22 g |
| Sodium | 188 mg |
La crevette rose bouquet, cuite, est un fruit de mer apprécié pour sa saveur délicate et sa texture tendre. Avec 22,8 g de protéines pour 100 g, elle est particulièrement riche en protéines, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport protéique. Les glucides et les fibres sont absents, tandis que la quantité de lipides est faible, avec seulement 1,3 g, dont 0,2 g d'acides gras saturés.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la méthode de cuisson, de la taille des crevettes et des matières grasses ajoutées lors de la préparation. Par exemple, des crevettes sautées dans du beurre ou de l'huile peuvent avoir un apport calorique plus élevé. Pense à la portion que tu consommes, car cela influencera également l'apport total en calories et en nutriments.
Pour enregistrer les crevettes dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou même utiliser la fonction vocale si elle est disponible.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Crevette rose bouquet (cuite) | 102,6 | 22,8 g |
| Daurade rose (crue) | 102 | 21 g |
| Moule (égouttée) | 102 | 14,6 g |
| Crevette géante tigrée (cuite) | 102,4 | 23,4 g |
| Brème (crue) | 104 | 16,9 g |
| Carangue (crue) | 104 | 19,9 g |
| Crabe (cru) | 104 | 19,5 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Poissons et fruits de mer.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 10033), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Les crevettes roses cuites sont-elles bonnes pour la santé ?
Les crevettes roses cuites sont une excellente source de protéines et contiennent peu de lipides. Elles peuvent être intégrées dans une alimentation variée et équilibrée.
Comment cuisiner les crevettes roses ?
Les crevettes roses peuvent être cuites à la vapeur, bouillies, sautées ou grillées. Il est conseillé de les assaisonner avec des herbes et des épices pour rehausser leur saveur sans ajouter trop de matières grasses.
Peut-on manger des crevettes roses si on est allergique aux crustacés ?
Si tu es allergique aux crustacés, il est préférable d'éviter les crevettes roses et tous les autres fruits de mer. Consulte un médecin ou un allergologue pour des conseils adaptés à ta situation.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.