Crevette géante tigrée (cuite) — calories et valeurs nutritionnelles
Crevette géante tigrée (cuite) : environ 102,4 kcal pour 100 g, avec 23,4 g de protéines, 0 g de glucides et 0,98 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 102,4 kcal |
|---|---|
| Protéines | 23,4 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0,98 g |
| dont acides gras saturés | 0,19 g |
| Sodium | 570 mg |
La crevette géante tigrée cuite
La crevette géante tigrée est un fruit de mer apprécié pour sa chair tendre et savoureuse. En termes de valeurs nutritionnelles, elle est particulièrement riche en protéines, avec 23,4 g pour 100 g, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport protéique. Les glucides et les fibres sont absents, tandis que les lipides sont très faibles, avec seulement 1 g, dont 0,2 g d'acides gras saturés.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier en fonction de la méthode de cuisson, de la taille de la portion et de l'ajout de matières grasses. Par exemple, une crevette cuite à la vapeur sans ajout de matière grasse aura des valeurs nutritionnelles différentes d'une crevette frite dans de l'huile. Pour suivre facilement ta consommation, tu peux scanner le code-barres de l'emballage, prendre une photo de ton plat ou simplement enregistrer les valeurs à la voix dans ton application de suivi.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Crevette géante tigrée (cuite) | 102,4 | 23,4 g |
| Daurade rose (crue) | 102 | 21 g |
| Moule (égouttée) | 102 | 14,6 g |
| Crevette rose bouquet (cuite) | 102,6 | 22,8 g |
| Brème (crue) | 104 | 16,9 g |
| Carangue (crue) | 104 | 19,9 g |
| Crabe (cru) | 104 | 19,5 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Poissons et fruits de mer.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 10062), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles de la crevette géante tigrée ?
La crevette géante tigrée cuite est principalement riche en protéines, avec 23,4 g pour 100 g. Elle contient peu de lipides et aucun glucide, ce qui en fait un aliment léger et nutritif.
Comment la cuisson affecte-t-elle les valeurs nutritionnelles ?
La cuisson peut modifier les valeurs nutritionnelles des crevettes. Par exemple, les crevettes cuites à la vapeur sans ajout de matière grasse conserveront des valeurs plus basses en lipides par rapport à celles frites ou sautées.
Comment puis-je intégrer la crevette géante tigrée dans mon alimentation ?
La crevette géante tigrée peut être intégrée dans de nombreux plats, comme des salades, des pâtes ou des plats asiatiques. N'hésite pas à varier les méthodes de cuisson pour profiter de ses saveurs tout en gardant un œil sur les matières grasses ajoutées.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.