Soupe à la carotte (réchauffée) — calories et valeurs nutritionnelles
Soupe à la carotte (réchauffée) : environ 33,2 kcal pour 100 g, avec 0,61 g de protéines, 3,89 g de glucides et 1,41 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 33,2 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,61 g |
| Glucides | 3,89 g |
| dont sucres | 1,82 g |
| Fibres | 1,22 g |
| Lipides | 1,41 g |
| dont acides gras saturés | 0,96 g |
| Sodium | 259 mg |
Soupe à la carotte (réchauffée)
La soupe à la carotte préemballée à réchauffer est un plat pratique et savoureux, idéal pour un repas léger. Avec une énergie de 33,2 kcal pour 100 g, elle est principalement composée de glucides, avec 3,9 g par portion, dont 1,8 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en plus petites quantités, respectivement 0,6 g et 1,4 g. Les fibres, à hauteur de 1,2 g, apportent une touche de satiété.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la manière dont la soupe est préparée et des ingrédients ajoutés, comme des matières grasses ou des garnitures. La taille de la portion joue également un rôle : un bol plus grand augmentera naturellement les apports. Pour enregistrer cette soupe dans une application de suivi, tu peux scanner le code-barres sur l'emballage, prendre une photo ou même l'entrer à la voix si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Soupe à la carotte (réchauffée) | 33,2 | 0,61 g |
| Haricot plat (cru) | 32,6 | 1,93 g |
| Gaspacho (froid) | 32,8 | 0,65 g |
| Soupe aux légumes verts (réchauffée) | 33,4 | 1 g |
| Soupe au cresson (réchauffée) | 34 | 1 g |
| Légumes pour potages (surgelés) | 34,1 | 1,44 g |
| Soupe marocaine reconstituée | 34,3 | 1,2 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Plats préparés et soupes.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 25913), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la valeur énergétique de la soupe à la carotte ?
La soupe à la carotte contient 33,2 kcal pour 100 g. C'est un choix léger pour un repas ou une collation.
Quels sont les principaux nutriments de cette soupe ?
Les glucides dominent dans la soupe à la carotte, avec 3,9 g pour 100 g. Les protéines et lipides sont présents en plus petites quantités.
Comment puis-je personnaliser ma soupe à la carotte ?
Tu peux ajouter des herbes, des épices ou même un peu de crème pour rehausser le goût. N'oublie pas que cela peut modifier les valeurs nutritionnelles.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.