Plat légumes avec féculent (dès 6-8 mois) — calories et valeurs nutritionnelles
Plat légumes avec féculent (dès 6-8 mois) : environ 42,9 kcal pour 100 g, avec 1,2 g de protéines, 6,9 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 42,9 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1,2 g |
| Glucides | 6,9 g |
| dont sucres | 2,8 g |
| Fibres | 2,1 g |
| Lipides | 0,7 g |
| dont acides gras saturés | 0,066 g |
| Sodium | 97,1 mg |
Plat légumes avec féculent (dès 6-8 mois)
Le plat légumes avec féculent est un repas préparé conçu pour les tout-petits, à partir de 6-8 mois. Il combine des légumes et des féculents pour offrir une texture adaptée à leur âge. En termes de valeurs nutritionnelles, ce plat contient principalement des glucides, avec 6,9 g pour 100 g, dont 2,8 g de sucres. Les protéines sont présentes à hauteur de 1,2 g, tandis que les lipides restent modestes avec seulement 0,7 g.
Les valeurs peuvent varier en fonction de la cuisson, de la matière grasse ajoutée ou de la taille de la portion. Par exemple, un ajout d'huile ou de beurre peut augmenter la teneur en lipides. Pour enregistrer ce plat dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou l'entrer à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Plat légumes avec féculent (dès 6-8 mois) | 42,9 | 1,2 g |
| Papaye (crue, colombo, carica) | 40 | 0,56 g |
| Macédoine de légumes (égouttée) | 40,4 | 2,32 g |
| Soupe à l'oignon (réchauffée) | 40,4 | 1,35 g |
| Soupe de poissons et crustacés (réchauffée) | 42,8 | 3,45 g |
| Galette de maïs soufflé | 43,6 | 7,08 g |
| Purée de carottes à la crème | 44,4 | 1,44 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Plats préparés et soupes.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 20248), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les ingrédients typiques de ce plat ?
Les ingrédients d'un plat légumes avec féculent peuvent inclure divers légumes comme des carottes, des pommes de terre ou des courgettes, associés à des féculents comme du riz ou des pâtes. Ces plats sont souvent cuisinés sans ajout de sel pour convenir aux bébés.
Est-ce que ce plat convient aux bébés ayant des allergies ?
Ce plat peut contenir des ingrédients qui ne conviennent pas à tous les bébés, surtout s'ils ont des allergies alimentaires. Il est donc important de lire attentivement les étiquettes et de consulter un pédiatre en cas de doute.
Comment réchauffer ce plat pour mon bébé ?
Pour réchauffer un plat légumes avec féculent, tu peux utiliser un bain-marie ou un micro-ondes, en veillant à bien mélanger pour une chaleur uniforme. Assure-toi que le plat ne soit pas trop chaud avant de le donner à ton bébé.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.