Pomme Pink lady (crue) — calories et valeurs nutritionnelles
Pomme Pink lady (crue) : environ 60,1 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 12,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 60,1 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 12,8 g |
| dont sucres | 12,3 g |
| Fibres | 2,9 g |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
La Pomme Pink Lady est une variété de pomme appréciée pour sa douceur et son croquant. En consommant 100 g de cette pomme crue, tu obtiens environ 60,1 kcal, principalement grâce à sa teneur en glucides qui s'élève à 12,8 g, dont 12,3 g de sucres naturels. Les protéines et les lipides sont absents, ce qui fait de ce fruit un excellent choix pour une collation légère.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la taille de la pomme ou si tu la consommes crue ou cuite. Par exemple, la cuisson peut modifier la teneur en fibres, tandis qu'ajouter des matières grasses ou du sucre peut augmenter l'apport calorique. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer la Pomme Pink Lady dans une application de suivi en scannant son code-barres ou en prenant une photo de l'étiquette.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Pomme Pink lady (crue) | 60,1 | 0 g |
| Pulpe de goyave (crue) | 59,3 | 1,59 g |
| Fruit (cru) | 59,5 | 0,7 g |
| Coing (cru) | 60,3 | 0,51 g |
| Kiwi | 60,5 | 0,88 g |
| Mangue verte (crue) | 60,8 | 1,31 g |
| Mûre (surgelée) | 61,5 | 1,22 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Fruits.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 13192), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits de la Pomme Pink Lady ?
La Pomme Pink Lady est un fruit juteux et savoureux, riche en glucides naturels. Elle apporte également des fibres, ce qui peut contribuer à une bonne digestion.
Peut-on manger la Pomme Pink Lady avec la peau ?
Oui, il est tout à fait possible de consommer la Pomme Pink Lady avec sa peau. La peau contient des nutriments et des fibres bénéfiques pour la santé.
Comment conserver une Pomme Pink Lady ?
Pour conserver une Pomme Pink Lady, il est préférable de la garder dans un endroit frais et sec, ou au réfrigérateur. Cela permet de préserver sa texture croquante et sa saveur.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.