Sirop léger pour fruits — calories et valeurs nutritionnelles
Sirop léger pour fruits : environ 61,4 kcal pour 100 g, avec 0,34 g de protéines, 15 g de glucides et 0 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 61,4 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,34 g |
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 13,6 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 4,23 mg |
Qu'est-ce que le sirop léger pour fruits ?
Le sirop léger pour fruits est un produit souvent utilisé pour sucrer des desserts ou des boissons. Avec une énergie de 61,4 kcal pour 100 g, il est principalement composé de glucides, représentant 15 g, dont 13,6 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en très petites quantités, ce qui fait que ce sirop est essentiellement une source de sucre.
Dans la vraie vie, la valeur calorique peut varier en fonction de la manière dont il est utilisé. Par exemple, si tu l'ajoutes à des fruits frais ou à un dessert, la taille de la portion et les autres ingrédients peuvent influencer le total calorique. De plus, la cuisson ou l'ajout de matières grasses peut également jouer un rôle dans les valeurs nutritionnelles.
Pour enregistrer ce sirop dans une application de suivi, tu peux utiliser la fonction de scan du code-barres, prendre une photo de l'étiquette ou même le faire à la voix si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Sirop léger pour fruits | 61,4 | 0,34 g |
| Macédoine de fruits au sirop léger | 60,9 | 0 g |
| Nectar de poire | 61,2 | 0,19 g |
| Abricot au sirop léger (non égoutté) | 61,3 | 0,81 g |
| Abricot léger au sirop (égoutté) | 61,4 | 0,94 g |
| Salade de fruits au sirop léger (égouttée) | 61,4 | 0 g |
| Jus de fruit de la passion (frais) | 61,9 | 0,67 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 20919), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Le sirop léger pour fruits est-il sucré ?
Oui, le sirop léger pour fruits est principalement composé de sucres. Avec 13,6 g de sucres pour 100 g, il apporte une douceur notable à tes plats.
Peut-on utiliser le sirop léger pour fruits dans des recettes ?
Tout à fait, ce sirop est idéal pour sucrer des desserts, des boissons ou même des salades de fruits. Il peut apporter une touche sucrée sans ajouter trop de calories.
Comment conserver le sirop léger pour fruits ?
Il est conseillé de conserver le sirop léger dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Une fois ouvert, vérifie les recommandations sur l'étiquette pour une conservation optimale.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.