Nectar de poire — calories et valeurs nutritionnelles
Nectar de poire : environ 61,2 kcal pour 100 g, avec 0,19 g de protéines, 14,8 g de glucides et 0,043 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 61,2 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,19 g |
| Glucides | 14,8 g |
| dont sucres | 11,4 g |
| Fibres | 0,45 g |
| Lipides | 0,043 g |
| dont acides gras saturés | 0,001 g |
| Sodium | 1,3 mg |
Le nectar de poire est une boisson sucrée et fruitée, souvent appréciée pour son goût doux et rafraîchissant. Il est principalement composé de glucides, avec une teneur de 14,8 g pour 100 g, dont 11,4 g de sucres. Les protéines et les lipides sont en très faible quantité, ce qui fait de cette boisson une option légère. Les fibres sont également présentes, bien que peu nombreuses avec 0,5 g.
Dans la vraie vie, les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la marque, des ingrédients ajoutés ou de la méthode de préparation. Par exemple, un nectar de poire fait maison pourrait contenir moins de sucres si tu choisis de ne pas ajouter de sucre supplémentaire. De même, la taille de la portion que tu consommes influencera les valeurs que tu obtiens.
Pour suivre ta consommation de nectar de poire dans une application, tu peux simplement scanner le code-barres de la bouteille, prendre une photo de l'étiquette ou même enregistrer les informations à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Nectar de poire | 61,2 | 0,19 g |
| Sirop léger pour poire | 60,7 | 0 g |
| Macédoine de fruits au sirop léger | 60,9 | 0 g |
| Abricot au sirop léger (non égoutté) | 61,3 | 0,81 g |
| Abricot léger au sirop (égoutté) | 61,4 | 0,94 g |
| Salade de fruits au sirop léger (égouttée) | 61,4 | 0 g |
| Sirop léger pour fruits | 61,4 | 0,34 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 2054), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles du nectar de poire ?
Le nectar de poire contient principalement des glucides, avec 14,8 g pour 100 g. Il a aussi une faible teneur en protéines (0,2 g) et en lipides (0 g), ce qui en fait une boisson légère.
Le nectar de poire est-il bon pour la santé ?
Le nectar de poire est une boisson sucrée qui peut être appréciée avec modération. Comme pour toutes les boissons sucrées, il est important de ne pas en abuser et de varier avec d'autres choix plus hydratants comme l'eau.
Comment puis-je utiliser le nectar de poire dans mes recettes ?
Le nectar de poire peut être utilisé dans des smoothies, des desserts ou même comme base pour des cocktails. Il apporte une touche sucrée et fruitée à tes préparations, alors n'hésite pas à l'expérimenter !
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.