Nectar d'abricot — calories et valeurs nutritionnelles
Nectar d'abricot : environ 56,1 kcal pour 100 g, avec 0,21 g de protéines, 13,7 g de glucides et 0,03 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 56,1 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,21 g |
| Glucides | 13,7 g |
| dont sucres | 11 g |
| Fibres | 0,08 g |
| Lipides | 0,03 g |
| dont acides gras saturés | 0,005 g |
| Sodium | 1,68 mg |
Qu'est-ce que le nectar d'abricot ?
Le nectar d'abricot est une boisson sucrée et fruitée, souvent appréciée pour son goût doux et rafraîchissant. Avec une valeur énergétique de 56,1 kcal pour 100 g, il est principalement composé de glucides, avec 13,7 g dont 11 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en très petites quantités, respectivement 0,2 g et 0 g.
Dans la vraie vie, les valeurs nutritionnelles peuvent varier selon le type de nectar et les ingrédients ajoutés, comme des sucres supplémentaires ou des conservateurs. La taille de la portion que tu choisis peut également influencer la quantité de calories et de nutriments que tu consommes. Par exemple, un verre de nectar d'abricot peut contenir plus ou moins de calories selon la quantité que tu verses.
Pour enregistrer le nectar d'abricot dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'étiquette, scanner le code-barres ou même l'indiquer à voix haute si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Nectar d'abricot | 56,1 | 0,21 g |
| Jus de grenade (pur jus) | 55,4 | 0,15 g |
| Bière spéciale (5-6° alcool) | 56 | 0,48 g |
| Ananas au jus (non égoutté) | 56,2 | 0 g |
| Boisson soja et jus de fruits | 56,2 | 2,3 g |
| Smoothie | 56,6 | 0,62 g |
| Nectar de banane | 56,8 | 0,23 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 2043), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux nutriments du nectar d'abricot ?
Le nectar d'abricot est principalement riche en glucides, avec 13,7 g par 100 g. Il contient également une faible quantité de protéines et aucun lipide. Cela en fait une boisson sucrée, idéale pour se désaltérer.
Le nectar d'abricot contient-il des additifs ?
Certains nectars d'abricot peuvent contenir des additifs comme des conservateurs ou des sucres ajoutés. Il est donc important de lire l'étiquette pour connaître la composition exacte du produit que tu choisis.
Comment puis-je intégrer le nectar d'abricot dans mon alimentation ?
Le nectar d'abricot peut être consommé seul ou utilisé dans des smoothies et des cocktails. C'est une façon agréable d'ajouter une touche fruitée à tes boissons, tout en gardant un œil sur les portions pour gérer ton apport calorique.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.