Jus de grenade (pur jus) — calories et valeurs nutritionnelles
Jus de grenade (pur jus) : environ 55,4 kcal pour 100 g, avec 0,15 g de protéines, 13 g de glucides et 0,29 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 55,4 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,15 g |
| Glucides | 13 g |
| dont sucres | 12,7 g |
| Fibres | 0,1 g |
| Lipides | 0,29 g |
| dont acides gras saturés | 0,077 g |
| Sodium | 9 mg |
Le jus de grenade, un délice à découvrir
Le jus de grenade, pur jus, est une boisson rafraîchissante et naturellement sucrée. Avec 55,4 kcal pour 100 g, il est principalement composé de glucides, représentant 13 g, dont 12,7 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en très petites quantités, avec seulement 0,2 g et 0,3 g respectivement. Cela en fait une boisson légère, idéale pour accompagner tes repas ou à déguster seule.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier légèrement en fonction de la marque et de la méthode de préparation. Par exemple, un jus de grenade fait maison pourrait contenir plus de fibres si tu utilises la pulpe. De plus, les portions que tu choisis peuvent influencer la quantité de calories et de nutriments que tu consommes. Pour suivre facilement ta consommation, tu peux enregistrer le jus de grenade dans une application de suivi en scannant le code-barres ou en prenant une photo de l'étiquette.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Jus de grenade (pur jus) | 55,4 | 0,15 g |
| Jus multifruit (base raisin) | 54,6 | 0,5 g |
| Jus d'ananas | 54,8 | 0 g |
| Bière spéciale (5-6° alcool) | 56 | 0,48 g |
| Nectar d'abricot | 56,1 | 0,21 g |
| Ananas au jus (non égoutté) | 56,2 | 0 g |
| Boisson soja et jus de fruits | 56,2 | 2,3 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 2017), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux nutriments du jus de grenade ?
Le jus de grenade est principalement riche en glucides, avec 13 g pour 100 g. Il contient également une petite quantité de protéines et de lipides, ce qui en fait une boisson légère.
Le jus de grenade est-il bon pour la santé ?
Le jus de grenade est apprécié pour son goût sucré et sa fraîcheur. Toutefois, pour des conseils spécifiques sur la santé, il est toujours préférable de consulter un médecin ou un diététicien.
Comment conserver le jus de grenade ?
Il est conseillé de conserver le jus de grenade au réfrigérateur après ouverture pour maintenir sa fraîcheur. Vérifie toujours la date de péremption sur l'emballage pour t'assurer de sa qualité.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.