Cacahuètes enrobées (pour apéritif) — calories et valeurs nutritionnelles
Cacahuètes enrobées (pour apéritif) : environ 518 kcal pour 100 g, avec 15,8 g de protéines, 45,4 g de glucides et 29,7 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 518 kcal |
|---|---|
| Protéines | 15,8 g |
| Glucides | 45,4 g |
| dont sucres | 4,51 g |
| Fibres | 3,18 g |
| Lipides | 29,7 g |
| dont acides gras saturés | 7,8 g |
| Sodium | 1120 mg |
Cacahuètes enrobées : un apéritif savoureux
Les cacahuètes enrobées, souvent servies lors des apéritifs, sont des cacahuètes recouvertes d'une fine couche de biscuit. Elles apportent une énergie significative avec 518 kcal pour 100 g, ce qui les classe parmi les en-cas riches en calories. Au niveau de leur composition, les lipides dominent avec 29,7 g, dont 7,8 g d'acides gras saturés. Les protéines sont présentes à 15,8 g, tandis que les glucides s'élèvent à 45,4 g, dont 4,5 g de sucres.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier en fonction de la méthode de cuisson, de la matière grasse ajoutée ou de la taille de la portion. Par exemple, des cacahuètes enrobées plus grasses ou plus grandes pourraient avoir un apport calorique plus élevé. Pour garder une trace de ta consommation, tu peux facilement les enregistrer dans une application de suivi en scannant le code-barres ou en prenant une photo de l'emballage.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Cacahuètes enrobées (pour apéritif) | 518 | 15,8 g |
| Café moulu | 397 | 14,4 g |
| Café au lait en poudre (chocolat) | 402 | 11,2 g |
| Mélange apéritif graines et fruits séchés | 411,4 | 8,29 g |
| Café au lait en poudre | 416 | 12,2 g |
| Mélange apéritif de graines et raisins secs | 541 | 12,5 g |
| Mélange apéritif de graines et raisins secs (réf. 15018) | 560 | 16,6 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 38406), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Les cacahuètes enrobées sont-elles saines ?
Les cacahuètes enrobées sont un en-cas savoureux mais riches en calories. Elles contiennent des lipides et des glucides, il est donc important de les consommer avec modération.
Combien de protéines contiennent les cacahuètes enrobées ?
Les cacahuètes enrobées apportent 15,8 g de protéines pour 100 g. Cela en fait une option intéressante pour un apport protéique, surtout lors d'un apéritif.
Comment puis-je intégrer les cacahuètes enrobées dans mon régime ?
Tu peux intégrer les cacahuètes enrobées comme en-cas occasionnel lors d'un apéritif ou d'une soirée. Assure-toi de surveiller les portions pour ne pas dépasser ton apport calorique quotidien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.