Abricot au sirop — calories et valeurs nutritionnelles
Abricot au sirop : environ 69,2 kcal pour 100 g, avec 0,29 g de protéines, 16,6 g de glucides et 0 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 69,2 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,29 g |
| Glucides | 16,6 g |
| dont sucres | 15,1 g |
| Fibres | 0,81 g |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 12 mg |
Abricot au sirop : un délice sucré
L'abricot au sirop est un fruit appertisé, souvent utilisé dans les desserts ou comme garniture. Avec 69,2 kcal pour 100 g, cet aliment est principalement composé de glucides, représentant 16,6 g, dont 15,1 g de sucres. Les protéines et les lipides sont présents en très faible quantité, avec seulement 0,3 g de protéines et 0 g de lipides. La présence de sodium est également modérée, à 12 mg.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la taille de la portion ou la manière dont l'abricot a été préparé. Par exemple, un abricot au sirop fait maison peut contenir moins de sucre ou des ingrédients différents. N'oublie pas que les méthodes de cuisson ou d'ajout de matières grasses peuvent aussi influencer ces chiffres.
Pour enregistrer l'abricot au sirop dans une application de suivi, tu peux scanner le code-barres sur l'emballage, prendre une photo de l'étiquette ou même le faire à la voix si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Abricot au sirop | 69,2 | 0,29 g |
| Jus de raisin (à base de concentré) | 68,8 | 0,31 g |
| Boisson à la châtaigne | 68,9 | 0 g |
| Jus de raisin pur | 69,2 | 0,25 g |
| Boisson chocolatée sucrée (prête à boire) | 69,3 | 3,78 g |
| Abricot au sirop (égoutté) | 69,6 | 0,5 g |
| Boisson lactée aromatisée sucrée (arôme, inconnu) | 69,9 | 2,93 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 13715), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits de l'abricot au sirop ?
L'abricot au sirop est une source de glucides, principalement sous forme de sucres. Bien qu'il soit délicieux, il est important de le consommer avec modération, surtout si tu surveilles ton apport en sucre.
Comment utiliser l'abricot au sirop en cuisine ?
L'abricot au sirop peut être utilisé dans divers desserts, comme des tartes ou des yaourts. Tu peux également l'incorporer dans des salades de fruits ou le déguster tel quel pour une touche sucrée.
L'abricot au sirop est-il adapté aux personnes diabétiques ?
Si tu es diabétique, il est préférable de consulter un médecin ou un diététicien avant d'intégrer l'abricot au sirop dans ton alimentation. La teneur en sucre peut affecter ta glycémie, donc une évaluation individuelle est essentielle.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.