Barre chocolatée enrobée — calories et valeurs nutritionnelles
Barre chocolatée enrobée : environ 496 kcal pour 100 g, avec 3,7 g de protéines, 66,4 g de glucides et 24,1 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 496 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,7 g |
| Glucides | 66,4 g |
| dont sucres | 60,5 g |
| Fibres | 0,6 g |
| Lipides | 24,1 g |
| dont acides gras saturés | 13,5 g |
| Sodium | 200 mg |
La barre chocolatée enrobée
La barre chocolatée non biscuitée enrobée est une sucrerie populaire, souvent appréciée pour son goût sucré et sa texture fondante. Avec 496 kcal pour 100 g, elle est riche en glucides, représentant 66,4 g, dont 60,5 g de sucres. Les lipides, à 24,1 g, dont 13,5 g d'acides gras saturés, sont également présents, tandis que les protéines ne constituent qu'une petite partie avec 3,7 g.
Dans la vraie vie, la valeur nutritionnelle d'une barre chocolatée peut varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la recette, la taille de la portion ou les ingrédients ajoutés, comme des matières grasses supplémentaires. Par exemple, une barre faite maison pourrait contenir plus ou moins de sucre ou de chocolat, influençant ainsi ses valeurs.
Pour enregistrer une barre chocolatée dans une application de suivi, tu peux facilement scanner le code-barres, prendre une photo de l'emballage ou même entrer les informations vocalement.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Barre chocolatée enrobée | 496 | 3,7 g |
| Biscuit sec au beurre (sablé) | 493,1 | 6,4 g |
| Barre chocolatée aux fruits secs | 494 | 7,23 g |
| Crêpe dentelle au chocolat | 498,3 | 5,91 g |
| Sablé au cacao | 498,7 | 6,63 g |
| Cacahuètes enrobées de chocolat | 499 | 9,5 g |
| Barre goûter au lait et chocolat (avec génoise) | 499,1 | 6,68 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 31001), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Combien de calories contient une barre chocolatée ?
Une barre chocolatée enrobée contient 496 kcal pour 100 g. C'est une valeur à garder à l'esprit si tu surveilles ton apport énergétique.
Quels sont les principaux nutriments d'une barre chocolatée ?
Les principaux nutriments d'une barre chocolatée sont les glucides et les lipides. Avec 66,4 g de glucides, dont 60,5 g de sucres, elle est surtout riche en sucres.
Comment puis-je réduire les calories d'une barre chocolatée ?
Pour réduire les calories d'une barre chocolatée, tu peux opter pour des versions allégées ou en faire une maison avec moins de sucre. Ajuster la taille de la portion est aussi une bonne stratégie.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.