Barre biscuitée fourrée aux fruits allégée — calories et valeurs nutritionnelles
Barre biscuitée fourrée aux fruits allégée : environ 386,2 kcal pour 100 g, avec 3,32 g de protéines, 75,7 g de glucides et 7,12 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 386,2 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,32 g |
| Glucides | 75,7 g |
| dont sucres | 41,9 g |
| Fibres | 3 g |
| Lipides | 7,12 g |
| dont acides gras saturés | 2,64 g |
| Sodium | 167 mg |
La barre biscuitée fourrée aux fruits allégée est une sucrerie qui allie le goût sucré des fruits à une texture croustillante. Avec 386,2 kcal pour 100 g, elle est principalement composée de glucides, représentant 75,7 g, dont 41,9 g de sucres. Les protéines, quant à elles, sont présentes en plus faible quantité avec 3,3 g, et les lipides s'élèvent à 7,1 g, dont 2,6 g d'acides gras saturés.
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que la cuisson, la matière grasse ajoutée ou la taille de la portion. Par exemple, une barre plus grande ou une recette avec plus de matière grasse peut augmenter les calories et les lipides. Il est donc important de tenir compte de ces éléments lorsque tu consommes cet aliment.
Pour enregistrer cette barre dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou même l'indiquer à voix haute si l'application le permet.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Barre biscuitée fourrée aux fruits allégée | 386,2 | 3,32 g |
| Crêpe fourrée au chocolat maison | 385,9 | 8,1 g |
| Barre céréalière diététique hypocalorique | 386 | 5,9 g |
| Céréales au chocolat riches en fibres | 386 | 10,7 g |
| Céréales chocolatées pour petit déjeuner | 386 | 7,73 g |
| Poudre cacaotée pour boisson sucrée (enrichie, vitamines) | 386 | 4,29 g |
| Cacao en poudre non sucré | 387 | 22,4 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 24039), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles de cette barre ?
Les principales valeurs nutritionnelles de la barre biscuitée fourrée aux fruits allégée incluent 386,2 kcal, 3,3 g de protéines, 75,7 g de glucides et 7,1 g de lipides. C'est un aliment riche en glucides, principalement sous forme de sucres.
Comment cette barre se compare-t-elle aux barres classiques ?
Cette barre est allégée en matière grasse par rapport aux barres classiques, ce qui peut en faire une option plus légère. Cependant, elle reste riche en glucides et en sucres, ce qui est à prendre en compte si tu surveilles ta consommation.
Peut-on consommer cette barre en cas de régime spécifique ?
Il est toujours conseillé de consulter un médecin ou un diététicien avant d'intégrer un nouvel aliment dans un régime spécifique. La composition de cette barre pourrait ne pas convenir à tous, surtout si tu as des restrictions alimentaires.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.