Barre à la noix de coco chocolatée — calories et valeurs nutritionnelles
Barre à la noix de coco chocolatée : environ 475 kcal pour 100 g, avec 3,88 g de protéines, 60,2 g de glucides et 23,8 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 475 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,88 g |
| Glucides | 60,2 g |
| dont sucres | 53 g |
| Fibres | 3 g |
| Lipides | 23,8 g |
| dont acides gras saturés | 18,3 g |
| Sodium | 200 mg |
La barre à la noix de coco chocolatée est une sucrerie qui allie le goût sucré de la noix de coco à l'onctuosité du chocolat. Avec 475 kcal pour 100 g, cet aliment est riche en glucides, qui représentent 60,2 g, dont 53 g de sucres. Les lipides, à 23,8 g, sont également présents en quantité significative, avec 18,3 g d'acides gras saturés. Les protéines, quant à elles, ne constituent qu'une petite partie avec 3,9 g.
Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de la recette, de la taille de la portion ou des ingrédients ajoutés, comme des matières grasses. Par exemple, une barre faite maison pourrait contenir plus ou moins de sucre selon ta préparation. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer cet aliment dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou même en le dictant à voix haute.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Barre à la noix de coco chocolatée | 475 | 3,88 g |
| Biscuit sec aux amandes | 471 | 7,8 g |
| Biscuit sec aux fruits sans sucres ajoutés | 472,8 | 22,7 g |
| Biscuit sec sablé aux fruits | 473,3 | 5,93 g |
| Corne de gazelle | 473,9 | 8,55 g |
| Biscuit sec à teneur garantie en vitamines | 476 | 10,8 g |
| Biscuit sec | 477,1 | 6,9 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Sucreries et pâtisseries.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 31002), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la principale source de calories dans cette barre ?
La principale source de calories dans la barre à la noix de coco chocolatée provient des glucides, qui représentent 60,2 g pour 100 g. Cela inclut une grande quantité de sucres, soit 53 g, ce qui en fait une sucrerie assez riche en calories.
Est-ce que cette barre contient des protéines ?
Oui, cette barre contient 3,9 g de protéines pour 100 g. Cependant, les protéines ne constituent qu'une petite partie de sa composition nutritionnelle, qui est dominée par les glucides et les lipides.
Comment puis-je intégrer cette barre dans mon alimentation ?
Tu peux intégrer cette barre comme un petit plaisir occasionnel dans ton alimentation. Il est toujours bon de garder à l'esprit les valeurs nutritionnelles pour équilibrer tes autres repas de la journée.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.