Eau minérale gazeuse — calories et valeurs nutritionnelles
Eau minérale gazeuse : environ 0 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 0 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 16,3 mg |
L'eau minérale gazeuse est une boisson rafraîchissante qui provient de sources naturelles. Elle est caractérisée par sa teneur en gaz carbonique, ce qui lui donne une effervescence agréable. Les valeurs nutritionnelles de l'eau minérale gazeuse montrent qu'elle ne contient ni protéines, ni glucides, ni lipides. En effet, elle apporte 0 kcal, ce qui en fait une excellente option pour s'hydrater sans ajouter de calories à ton alimentation.
Le sodium est présent à hauteur de 16,3 mg pour 100 g, ce qui peut varier selon les marques et les sources. Dans la vie quotidienne, la composition de l'eau minérale gazeuse peut être influencée par des facteurs comme l'ajout de saveurs ou d'autres ingrédients. N'oublie pas que les portions que tu consommes peuvent également changer la façon dont tu enregistres cet aliment dans une application de suivi. Tu peux facilement scanner le code-barres de la bouteille ou prendre une photo pour garder une trace de ta consommation.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Eau minérale gazeuse | 0 | 0 g |
| Boisson au thé aromatisée à teneur réduite en sucres | 0 | 0 g |
| Eau | 0 | 0 g |
| Eau de source (embouteillée) | 0 | 0 g |
| Eau de source Cristaline (embouteillée) | 0 | 0 g |
| Eau de source embouteillée | 0 | 0 g |
| Eau de source Ogeu (embouteillée) | 0 | 0 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 18046), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
L'eau minérale gazeuse est-elle bonne pour la santé ?
L'eau minérale gazeuse est une option d'hydratation sans calories. Elle peut être une alternative agréable aux boissons sucrées, mais il est toujours bon de varier les sources d'hydratation.
L'eau minérale gazeuse contient-elle du sodium ?
Oui, l'eau minérale gazeuse contient du sodium, avec une moyenne de 16,3 mg pour 100 g. Si tu dois surveiller ton apport en sodium pour des raisons de santé, vérifie les étiquettes des différentes marques.
Peut-on utiliser l'eau minérale gazeuse en cuisine ?
L'eau minérale gazeuse peut être utilisée en cuisine pour apporter une texture légère à certaines préparations, comme les pâtes à crêpes ou les beignets. Elle peut aussi servir de base pour des cocktails ou des boissons rafraîchissantes.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.