Eau — calories et valeurs nutritionnelles
Eau : environ 0 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 0 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Sodium | 0,96 mg |
L'eau est une boisson essentielle à notre vie, constituant la base de toutes les autres boissons. Elle ne contient aucune calorie, aucune protéine, ni glucide ou lipide. Avec des valeurs nutritionnelles à 0 kcal, l'eau est parfaite pour s'hydrater sans ajouter de calories à ton alimentation.
Dans la vraie vie, la composition de l'eau peut varier légèrement en fonction de sa source, mais en général, elle reste très proche de ces valeurs. Par exemple, la présence de minéraux peut influencer le goût, mais pas la valeur énergétique. De plus, la taille de la portion que tu consommes n'affecte pas les valeurs nutritionnelles, étant donné que l'eau est principalement composée d'H2O.
Pour enregistrer l'eau dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de ta bouteille, scanner le code-barres si disponible, ou même l'entrer à la voix en précisant simplement qu'il s'agit d'eau.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Eau | 0 | 0 g |
| Boisson au thé aromatisée à teneur réduite en sucres | 0 | 0 g |
| Eau de source (embouteillée) | 0 | 0 g |
| Eau de source Cristaline (embouteillée) | 0 | 0 g |
| Eau de source embouteillée | 0 | 0 g |
| Eau de source Ogeu (embouteillée) | 0 | 0 g |
| Eau de vie de type calvados | 0 | 0 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 18045), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
L'eau a-t-elle des calories ?
Non, l'eau ne contient aucune calorie. C'est une boisson idéale pour s'hydrater sans ajouter de calories à ton alimentation.
Comment l'eau peut-elle varier en composition ?
L'eau peut varier en fonction de sa source, par exemple, l'eau minérale peut contenir des minéraux qui influencent son goût. Cependant, ces variations n'affectent pas sa valeur énergétique, qui reste à 0 kcal.
Quelle est la meilleure façon de suivre ma consommation d'eau ?
Pour suivre ta consommation d'eau, tu peux utiliser une application de suivi alimentaire. Il te suffit de photographier ta bouteille, de scanner le code-barres ou d'entrer l'eau à la voix.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.