Yaourt aromatisé sucré à la crème — calories et valeurs nutritionnelles
Yaourt aromatisé sucré à la crème : environ 115,1 kcal pour 100 g, avec 3,08 g de protéines, 13,4 g de glucides et 5,45 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 115,1 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,08 g |
| Glucides | 13,4 g |
| dont sucres | 12,4 g |
| Fibres | 0,083 g |
| Lipides | 5,45 g |
| dont acides gras saturés | 4,18 g |
| Sodium | 35,5 mg |
Le yaourt aromatisé sucré à la crème
Le yaourt aromatisé sucré à la crème est un produit laitier apprécié pour sa texture crémeuse et son goût sucré. Avec 115,1 kcal pour 100 g, il est principalement composé de glucides, représentant 13,4 g, dont 12,4 g de sucres. Les protéines, bien que présentes à 3,1 g, et les lipides à 5,5 g, sont en moindre quantité. Les acides gras saturés, qui font partie des lipides, s'élèvent à 4,2 g.
Dans la réalité, les valeurs peuvent varier selon la marque, la recette ou la taille de la portion. Par exemple, un yaourt avec plus de crème ou des arômes ajoutés peut avoir des valeurs nutritionnelles différentes. De même, la façon dont tu le consommes, comme en dessert ou en collation, peut influencer la quantité que tu manges.
Pour enregistrer ce yaourt dans une application de suivi, tu peux soit scanner le code-barres, soit prendre une photo de l'étiquette pour y accéder facilement.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Yaourt aromatisé sucré à la crème | 115,1 | 3,08 g |
| Yaourt aux fruits sucré à la crème | 109 | 2,42 g |
| Fromage blanc aux fruits 3% MG (sucré) | 109,7 | 5,23 g |
| Yaourt à la grecque nature | 113,1 | 3,32 g |
| Yaourt nature à la crème | 115 | 3,06 g |
| Lait emprésuré aromatisé | 115,4 | 5,63 g |
| Fromage blanc nature 8% MG | 116 | 6,19 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Produits laitiers.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 19577), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quels sont les principaux nutriments dans le yaourt aromatisé ?
Le yaourt aromatisé sucré à la crème contient principalement des glucides, avec 13,4 g pour 100 g. Il a également une teneur en protéines de 3,1 g et en lipides de 5,5 g.
Comment le yaourt aromatisé se compare-t-il aux yaourts nature ?
Le yaourt aromatisé sucré contient généralement plus de sucres que les yaourts nature, ce qui augmente sa teneur en glucides. Les yaourts nature, en revanche, sont souvent plus riches en protéines et moins caloriques.
Peut-on consommer ce yaourt en cas de régime ?
Oui, le yaourt aromatisé sucré à la crème peut être intégré dans un régime, mais il est important de le consommer avec modération en raison de sa teneur en sucres. Pour des conseils adaptés à ton régime, n'hésite pas à consulter un diététicien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.