Taboulé au poulet — calories et valeurs nutritionnelles

Le taboulé au poulet, également connu sous le nom de salade de couscous au poulet, est un plat préparé qui combine le couscous avec des morceaux de poulet et divers légumes. Ce mélange offre une texture agréable et une saveur rafraîchissante, souvent agrémentée d'herbes et d'épices. Sur le plan nutritionnel, ce plat contient principalement des glucides, avec 20,6 g pour 100 g, suivis de protéines à 6,4 g et de lipides à 7,5 g. Les glucides proviennent en grande partie du couscous, tandis que les protéines et les lipides sont apportés par le poulet et les ingrédients ajoutés.

Les valeurs peuvent varier en fonction de la préparation, notamment à cause de la matière grasse ajoutée ou de la taille de la portion. Par exemple, un taboulé fait maison peut contenir plus ou moins d'huile d'olive, ce qui influencera le taux de lipides. Pour enregistrer facilement ce plat dans une application de suivi, tu peux prendre une photo de l'emballage, scanner le code-barres ou utiliser la fonction vocale pour le noter.