Sandwich baguette salami beurre — calories et valeurs nutritionnelles
Sandwich baguette salami beurre : environ 379 kcal pour 100 g, avec 12,5 g de protéines, 33,2 g de glucides et 21,4 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 379 kcal |
|---|---|
| Protéines | 12,5 g |
| Glucides | 33,2 g |
| dont sucres | 2,01 g |
| Fibres | 1,82 g |
| Lipides | 21,4 g |
| dont acides gras saturés | 9,65 g |
| Sodium | 1070 mg |
Le sandwich baguette salami beurre
Le sandwich baguette salami beurre est un classique apprécié pour son goût savoureux et sa simplicité. Composé d'une baguette croustillante, de salami et d'une touche de beurre, il s'agit d'un plat prêt à manger qui se prête à de nombreuses occasions, que ce soit pour un lunch rapide ou un pique-nique.
Au niveau nutritionnel, ce sandwich présente une énergie de 379 kcal pour 100 g, avec une bonne proportion de lipides à 21,4 g, dont 9,7 g d'acides gras saturés. Les protéines s'élèvent à 12,5 g, tandis que les glucides représentent 33,2 g, dont seulement 2 g de sucres. Cette composition fait du sandwich un aliment assez riche en énergie, principalement grâce aux lipides et aux protéines.
Il est important de noter que les valeurs peuvent varier en fonction de la taille de la portion, de la quantité de matière grasse ajoutée ou même de la cuisson. Pour enregistrer ce sandwich dans une application de suivi, tu peux facilement scanner le code-barres ou prendre une photo de l'emballage.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Sandwich baguette salami beurre | 379 | 12,5 g |
| Brick au bœuf | 342 | 10,4 g |
| Feuilleté à la viande | 348 | 9,59 g |
| Galette des rois (feuilletée) | 353,8 | 5 g |
| Sandwich baguette saucisson beurre | 383 | 13,7 g |
| Galette de riz soufflé complet | 385 | 7,32 g |
| Mousse de canard | 395 | 10,1 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Plats préparés et soupes.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 25536), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles du sandwich ?
Les principales valeurs nutritionnelles du sandwich baguette salami beurre incluent 379 kcal, 12,5 g de protéines et 21,4 g de lipides. Les glucides, quant à eux, s'élèvent à 33,2 g, avec seulement 2 g de sucres. Cela en fait un aliment riche en énergie, surtout grâce aux lipides.
Comment les valeurs nutritionnelles peuvent-elles varier ?
Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la taille de la portion ou la quantité de matière grasse ajoutée. Par exemple, un sandwich préparé avec plus de beurre ou de salami aura une teneur en lipides plus élevée. De même, la cuisson peut influencer la composition finale.
Comment puis-je suivre ma consommation de ce sandwich ?
Pour suivre ta consommation de sandwich baguette salami beurre, tu peux scanner le code-barres de l'emballage avec une application de suivi. Une autre option est de prendre une photo de l'emballage pour te rappeler des valeurs nutritionnelles. Cela facilite la gestion de ton alimentation au quotidien.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.