Nectar de goyave — calories et valeurs nutritionnelles
Nectar de goyave : environ 47,5 kcal pour 100 g, avec 0,14 g de protéines, 11,3 g de glucides et 0,16 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 47,5 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,14 g |
| Glucides | 11,3 g |
| dont sucres | 9,97 g |
| Fibres | 0,14 g |
| Lipides | 0,16 g |
| dont acides gras saturés | 0,005 g |
| Sodium | 2,02 mg |
Le nectar de goyave est une boisson sucrée et fruitée, souvent appréciée pour son goût tropical. Avec 47,5 kcal pour 100 g, il est principalement composé de glucides, qui représentent 11,3 g, dont 10 g de sucres. Les protéines et les lipides sont en très faibles quantités, respectivement 0,1 g et 0,2 g. Cela fait du nectar de goyave une option rafraîchissante, mais il est important de garder à l'esprit que les valeurs nutritionnelles peuvent varier selon la marque et la composition du produit.
Dans la vraie vie, la teneur en calories et en nutriments peut fluctuer en fonction des ingrédients ajoutés, comme des sucres supplémentaires ou des conservateurs. De plus, la taille de la portion que tu choisis peut également influencer l'apport calorique. Pour suivre ta consommation, tu peux facilement enregistrer le nectar de goyave dans une application de suivi en scannant le code-barres, en prenant une photo de l'étiquette ou en l'entrant manuellement.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Nectar de goyave | 47,5 | 0,14 g |
| Jus de fruits (à base de concentré) | 47,1 | 0,54 g |
| Jus de grenade (frais) | 47,2 | 0,2 g |
| Nectar multifruit multivitaminé | 47,4 | 0,24 g |
| Bière de spécialité | 47,5 | 0,63 g |
| Boisson au jus de fruit et lait | 47,5 | 0,56 g |
| Cidre bouché demi-sec | 48 | 0 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 2367), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelles sont les principales valeurs nutritionnelles du nectar de goyave ?
Le nectar de goyave contient principalement des glucides, avec 11,3 g pour 100 g. Il est également faible en protéines et en lipides, avec seulement 0,1 g et 0,2 g respectivement.
Comment le nectar de goyave est-il fabriqué ?
Le nectar de goyave est généralement fabriqué en mélangeant de la pulpe de goyave avec de l'eau et du sucre. Certains produits peuvent également contenir des conservateurs ou d'autres arômes pour améliorer le goût.
Le nectar de goyave est-il une bonne option pour les personnes qui surveillent leur poids ?
Le nectar de goyave est relativement faible en calories, avec 47,5 kcal pour 100 g. Cependant, il est important de faire attention à la taille des portions et aux sucres ajoutés qui peuvent augmenter l'apport calorique.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.