Boisson lactée chocolat 30% MG — calories et valeurs nutritionnelles
Boisson lactée chocolat 30% MG : environ 63,8 kcal pour 100 g, avec 2,75 g de protéines, 10,8 g de glucides et 0,99 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 63,8 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,75 g |
| Glucides | 10,8 g |
| dont sucres | 9,45 g |
| Fibres | 0 g |
| Lipides | 0,99 g |
| dont acides gras saturés | 0,7 g |
| Sodium | 38,1 mg |
La boisson lactée chocolat 30% MG est une délicieuse option pour ceux qui aiment allier le goût du chocolat à une texture crémeuse. Avec 63,8 kcal pour 100 g, elle se compose principalement de glucides, dont une grande partie provient des sucres, ce qui lui donne son goût sucré et agréable. Les protéines et les lipides sont présents en plus petites quantités, ce qui en fait une boisson plutôt légère.
Dans la vraie vie, les valeurs peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, comme la quantité de chocolat utilisée, la matière grasse ajoutée ou même la taille de la portion que tu choisis de consommer. Par exemple, si tu optes pour une version faite maison, les ingrédients et leur proportion influenceront le résultat final. Pour garder un œil sur ta consommation, tu peux facilement enregistrer cette boisson dans une application de suivi en prenant une photo, en scannant le code-barres ou même en l'ajoutant à la voix.
Compare avec d’autres aliments du même groupe
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines |
|---|---|---|
| Boisson lactée chocolat 30% MG | 63,8 | 2,75 g |
| Jus de fruit de la passion (frais) | 61,9 | 0,67 g |
| Poire au sirop léger (non égouttée) | 62,7 | 0,3 g |
| Bière forte (plus de 8° d'alcool) | 62,9 | 0,63 g |
| Nectar de fruit de la passion | 62,9 | 0,3 g |
| Fève (surgelée, cuite à l'eau) | 63,6 | 5,6 g |
| Poire au sirop léger (égouttée) | 64,9 | 0 g |
Tout le groupe en tableau comparatif : Boissons.
Source et méthode
Les valeurs proviennent de la table Ciqual de l’ANSES (code CIQUAL 19122), diffusée sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Elles valent pour 100 g et sont arrondies. L’ANSES n’a pas participé à cette page.
Mise à jour le 2026-08-07. Ce sont des valeurs moyennes : la variété, l’origine et la cuisson les font varier. Sources et licences
Questions fréquentes
Quelle est la composition de la boisson lactée chocolat ?
La boisson lactée chocolat contient principalement des glucides, avec 10,8 g pour 100 g, dont 9,5 g de sucres. Elle apporte également 2,8 g de protéines et 1 g de lipides, ce qui en fait une boisson relativement légère.
Comment puis-je intégrer cette boisson dans mon alimentation ?
Tu peux déguster cette boisson lactée chocolat comme un goûter ou l'ajouter à un smoothie pour un petit coup de fouet chocolaté. Elle peut également être utilisée pour accompagner des desserts ou des céréales.
Est-ce que cette boisson contient des vitamines ?
Oui, cette boisson est enrichie en vitamines et/ou minéraux, ce qui peut varier selon les marques. Cela permet d'ajouter un peu de valeur nutritionnelle à ta consommation de chocolat.
Valeurs nutritionnelles : table Ciqual, ANSES, sous Licence Ouverte / Open Licence 2.0 (Etalab). Valeurs indicatives. Sources et licences.